En partant pour une sortie VTT, on a souvent une crainte persistante : la crevaison. Certains d’entre vous doivent certainement être familiers avec le sentiment...
Comment s’entraîner pour la compétition de ski joëring ? L’hiver est là, la neige recouvre les montagnes d’un manteau blanc et les sports d’hiver reprennent...
En plein cœur de l’hiver, alors que la ville de Paris est recouverte d’un manteau blanc, le monde extérieur semble paisible. Pourtant, dans les murs...
Dans le monde du ballet classique, la souplesse demeure une qualité vitale pour chaque danseur. Elle permet d’effectuer des mouvements fluides et gracieux, indispensables pour...
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Dans le monde du football, le travail de vitesse est un élément essentiel de la préparation physique. Les sprints, et plus particulièrement les sprints sur...
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La musculation est un sport qui fait appel à tous les muscles du corps, des plus visibles aux plus discrets. Pourtant, malgré son apparente simplicité,...
Enfiler ses chaussures de cyclisme, attraper le guidon de son vélo et pédaler pour atteindre la vitesse désirée, voilà un geste que vous pensez certainement...
